Kale smoothie. Jarmużowy koktajl.

Autor: Ruda | Data: 2016 08 10 19:18 | Kategoria: Ruda w Kuchni

Startujemy dziś z koktajlami do śniadania. Muszę przyznać, że pierwszy krok do zostania mistrzem robienia witaminowych smoothie poczyniłam 🙂

 

  • Szklanka soku z brzozy
  • 2 garści jarmużu
  • Pół obranej ze skórki nektarynki
  • 3 łyżki borówek
  • Łyżka płatków owsianych

Wszystkie składniki blendujemy około dwie minuty, przelewamy do szklanki i pijemy 😉